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LEZIONE DI CORSA

Data/e dell'evento: 08/06/2019
Orari: 9:30 - 11:00 0

La corsa tonifica il corpo e la mente!!

Vero, ma solo se fatta bene…ed allora riprendendo una piacevole abitudine, abbiamo pensato di ripartire dalle Lezioni del coach Italo Napoleoni, osteopata e docente di educazione fisica.

D’altronde chi meglio di un esperto di running e benessere può insegnarci un corretto e salutare stile di corsa?

Teoria e pratica al centro della nuova Lezione in programma per sabato 8 Giugno, alle h 9.30 a Villa Fogliano.

Il  percorso preferito dagli abitanti di Latina quando hanno tempo libero, un paesaggio semi-paludoso che fa pensare all’Agro Pontino come poteva essere prima della Bonifica e  dove ancora le bufale vivono a ridosso del lago.

• h 9.30 inizio sessione informativa sui rischi di una corsa non corretta e su come trovare il proprio stile

• h 10.00 inizio training: esercizi propedeutici alla corsa e breve sessione di running.

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Cosa bisogna fare?

Semplicemente iscriversi compilando il form che trovate qui sotto, bastano un pantaloncino e un paio di scarpe da running e siete a posto.

Perché alla t-shirt pensiamo noi, ma ricordati di scrivere nello stesso spazio dedicato a “Nome e Cognome ” anche la tua taglia.

I posti sono limitati a 20 e le iscrizioni si chiuderanno mercoledì  5 Giugno.

Ti aspettiamo

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Questo evento è al completo.


Luogo dell'evento

strada fogliano, latina

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