26_05

LEZIONE DI CORSA – LATINA

Data/e dell'evento: 26/05/2018
Orari: 11:00 - 13:00 0

La corsa fa bene solo se fatta in un certo modo.

Ognuno trovare il proprio stile di corsa per evitare che questa comporti più danni che benefici.
Ed allora abbiamo chiesto a Italo Napoleoni, osteopata e docente di educazione fisica, di spiegarci come e perché dobbiamo imparare a correre correttamente. Ogni giorno infatti è quello buono per modificare le vecchie abitudini, correggere la postura e creare il proprio sano stile di corsa.

Sabato mattina 26 MAGGIO, ore h 11:00, Capo Portiere, Latina.
• h 11.00 sessione informativa sui rischi di una corsa non corretta e su come trovare il proprio stile
• h 11.30 training: esercizi propedeutici alla corsa e breve sessione aerobica.

Bastano un pantaloncino e un paio di scarpe da running perché se nello spazio dedicato al “Nome e Cognome ” ti ricorderai di inserire la taglia della maglia, te la porteremo insieme ad una gym sack. I posti sono limitati a 20 e le iscrizioni si chiuderanno giovedì 24 maggio.

Ti aspettiamo

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Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.


Luogo dell'evento

Capo Portiere, Latina

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