Data/e dell'evento: 06/04/2019
Orari: 9:30 - 11:00
La corsa tonifica il corpo e la mente!!
Vero, ma solo se fatta bene…ed allora riprendendo una piacevole abitudine, abbiamo pensato di ripartire dalle Lezioni del coach Italo Napoleoni, osteopata e docente di educazione fisica.
D’altronde chi meglio di un esperto di running e benessere può insegnarci un corretto e salutare stile di corsa?
Teoria e pratica al centro della nuova Lezione in programma per
sabato 6 Aprile , alle 09h30 a Villa Fogliano
il percorso preferito dagli abitanti di Latina quando hanno tempo libero, un paesaggio semi-paludoso che fa pensare all’Agro Pontino come poteva essere prima della Bonifica e dove ancora le bufale vivono a ridosso del lago.
• h 9.30 inizio sessione informativa sui rischi di una corsa non corretta e su come trovare il proprio stile
• h 10.00 inizio training: esercizi propedeutici alla corsa e breve sessione di running
Cosa bisogna fare?
Semplicemente iscriversi compilando il form che trovate qui sotto, bastano un pantaloncino e un paio di scarpe da running e siete a posto.
Perché alla t-shirt pensiamo noi, ma ricordati di scrivere nello stesso spazio dedicato a “Nome e Cognome ” anche la tua taglia,
I posti sono limitati a 20 e le iscrizioni si chiuderanno mercoledì 3 Aprile
Ti aspettiamo
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Questo evento è al completo.
Luogo dell'evento
strada fogliano, latina