lezione-di-corsa-new

LEZIONE DI CORSA 2 LUGLIO

Data/e dell'evento: 02/07/2019
Orari: 17:00 - 18:30 0

Lezione di corsa 2.0: corsa aerobica e continua  

Con  il coach Italo Napoleoni,  osteopata e docente di educazione fisica, abbiamo capito che correre fa bene!!!

Abbiamo migliorato la postura ed appreso un corretto stile di corsa.

Ed ora l’attenzione si sposta sulla tecnica:

vi aspettiamo martedì 02 Luglio  h 17.00 per una sessione di allenamento aerobico ad un passo inferiore ai  6’00” al km

 La location scelta è il  percorso preferito dagli abitanti di Latina quando hanno tempo libero: Villa Fogliano,  un paesaggio semi-paludoso che fa pensare all’Agro Pontino come poteva essere prima della Bonifica e  dove ancora le bufale vivono a ridosso del lago.

0

maps

Programma

  • riscaldamento
  • sessione di allenamento : 6 km di corsa 

Durante la sessione di allenamento l’attenzione sarà posta al mantenimento della soglia aerobica e alla tecnica di corsa sotto la guida del coach Napoleoni.

Basta un pantaloncino ed un paio di scarpe da running   ricordati di scrivere nello stesso spazio dedicato a “Nome e Cognome ” anche la tua taglia, perché la maglia te la portiamo noi. I posti sono limitati a 20 e le iscrizioni si chiuderanno venerdì 28 Giugno 

Ti aspettiamo

Prenota ora!

Scegli l'orario che preferisci, seleziona il numero di posti e compila il form con i tuoi dati. Una mail ti avviserà dell'avvenuta prenotazione. Ti aspettiamo all'evento!

ATTENZIONE: se non ricevi la mail di notifica della prenotazione, controlla nella cartella "spam" della tua casella mail. Grazie.

Questo evento è al completo.


Luogo dell'evento

strada fogliano, latina

Sto caricando la mappa ....